Cette nouvelle action intitulée « ACTIMUT » est développée par VYV 3 Bretagne.
Lilian Doutre, enseignant en Activités Physiques Adaptées dans le service de prévention de ce groupe mutualiste, anime des séances individuelles à domicile. Il accompagne les participants à reprendre en douceur une activité physique grâce à des exercices doux axés sur le renforcement musculaire, la marche et l’équilibre. Les cours sont favorables au maintien de des capacités physiques et donnent les clés pour devenir actifs au quotidien. Les séances sont ouvertes à tous, quel que soit la condition physique et l’état de santé.
Le programme propose un accompagnement de 5 séances à votre domicile et est gratuit. Le respect de règles sanitaire sera observé.
Consultez le flyer « Marcher et bouger en douceur »
Pour informations et inscriptions appelez le 06 86 40 00 97 / mfiv.actimut@vyv3.fr